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Übertraining: Ursachen, Symptome & Auswirkungen...
Übertraining ist ein weit verbreitetes Problem im Leistungssport, insbesondere im Ausdauersport. Doch auch im Kraftsport gibt es Hinweise darauf, dass übermäßiges Training zu stagnierenden oder sogar abnehmenden Leistungsfortschritten führen kann....
Übertraining: Ursachen, Symptome & Auswirkungen...
Übertraining ist ein weit verbreitetes Problem im Leistungssport, insbesondere im Ausdauersport. Doch auch im Kraftsport gibt es Hinweise darauf, dass übermäßiges Training zu stagnierenden oder sogar abnehmenden Leistungsfortschritten führen kann....
Personenschützer & Sicherheitskräfte: Der ultim...
Personenschützer & Sicherheitskräfte – Höchstleistung unter Druck Personenschützer und Sicherheitskräfte stehen täglich vor extremen Herausforderungen. Sie müssen nicht nur mental belastbar sein, sondern auch körperlich absolute Höchstleistung bringen. Der Physical...
Personenschützer & Sicherheitskräfte: Der ultim...
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Fit für die Bundeswehr: So meisterst du den Spo...
Sporttest in der Bundeswehr – körperliche Fitness als Schlüssel Die Bundeswehr fordert von ihren Soldaten nicht nur mentale Stärke, sondern auch exzellente körperliche Fitness. Der Basis-Fitness-Test (BFT) ist eine der...
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Berufsfeuerwehr Sporttest: Anforderungen und Tr...
Der Sporttest der Berufsfeuerwehr – was erwartet dich? Wer bei der Berufsfeuerwehr arbeiten will, muss körperlich topfit sein. Neben theoretischen Prüfungen und praktischen Aufgaben stellt der Sporttest eine entscheidende Hürde...
Berufsfeuerwehr Sporttest: Anforderungen und Tr...
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Polizei-Sportvereine in Deutschland – Vielfalt ...
Polizei-Sportvereine in Deutschland – Vielfalt und Tradition im Sport Polizei-Sportvereine (PSV) sind ein wichtiger Bestandteil der deutschen Vereinslandschaft. Sie wurden ursprünglich gegründet, um Polizeibeamten eine Möglichkeit zu bieten, ihre körperliche...
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Training ohne Likes – aber mit Leistung: Handy ...
Im Alltag ständig erreichbar, beim Training ständig abgelenkt – das Smartphone ist längst zum Dauerbegleiter geworden. Doch gerade beim Sport wächst bei vielen der Wunsch nach echten Auszeiten: weniger Ablenkung,...
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