FAQ et partenaires

FAQ

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Généralement 2 à 4 jours ouvrables en Allemagne.

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Écrivez-nous simplement via le formulaire de contact ou par e-mail à service@kondimaster.de

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Oui, tant qu'il n'a pas encore été expédié.

Pour quels sports le chronomètre à intervalles Kondimaster est-il adapté ?

Le minuteur d'intervalle Kondimaster est un appareil d'entraînement polyvalent, idéal pour tous les sports où la forme physique, la force, la vitesse et l'endurance jouent un rôle important. Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre niveau de forme physique, le Kondimaster vous aide à structurer efficacement votre entraînement avec des intervalles précis et à augmenter vos performances.

Sports de balle

Les sports de balle nécessitent des réactions rapides, de l’endurance et des mouvements coordonnés. Avec le Kondimaster, vous pouvez effectuer des intervalles d'entraînement intensifs, par exemple Idéal pour les sprints, les changements de direction et les pauses de récupération. Parfait pour le football, le basket-ball, le handball, le volley-ball, le rugby, le football américain, le tennis, le tennis de table, le baseball et le hockey.

Arts martiaux

Les arts martiaux reposent sur la force, la vitesse et la précision. Le minuteur d'intervalle prend en charge les entraînements ciblés par rounds et par pauses – idéal pour la boxe, le kickboxing, le Muay Thai, le MMA, le judo, le karaté, le taekwondo ou le Jiu-Jitsu brésilien.

athlétisme

Le Kondimaster est un compagnon puissant pour les coureurs, les sprinteurs et les multi-athlètes : les courses fractionnées, les changements de rythme ou les pauses ciblées peuvent être chronométrés individuellement. Idéal pour le sprint, les haies, le saut en longueur, le lancer du poids ou la course d'endurance.

Fitness et entraînement fonctionnel

Qu'il s'agisse de HIIT, de Tabata ou de musculation classique, le Kondimaster garantit une structure d'entraînement claire et des intervalles de charge et de repos parfaits. Idéal pour le fitness fonctionnel, le CrossFit, l'entraînement au poids du corps et l'entraînement en circuit.

Sports d'endurance

Cyclisme, aviron, natation ou ski de fond – dans tous les sports d’endurance, le chronomètre permet de contrôler efficacement les phases de stress et d’améliorer spécifiquement l’endurance.

Formation en réadaptation et santé

Le Kondimaster offre également un support pour un entraînement par intervalles doux dans le cadre de sports de rééducation ou d'applications thérapeutiques - adaptable individuellement à chaque niveau de performance.

Sports d'équipe :

Les sports d’équipe comme le hockey sur glace, la crosse ou le water-polo combinent endurance, force et vitesse. Un plan d'intervalles structuré avec le Kondimaster vous aide à maintenir vos performances constamment élevées pendant les phases d'entraînement et de match.

Autres sports exigeant une grande force et une grande endurance : Des sports comme l'escalade, le parkour, la danse ou le patinage nécessitent également un haut degré d'endurance, de force et de coordination. Avec le minuteur d'intervalles Kondimaster, vous pouvez définir des intervalles ciblés pour augmenter votre forme physique, votre mobilité et vos performances.

Pourquoi l'entraînement par intervalles avec le Kondimaster est si efficace L'entraînement par intervalles est considéré comme l'une des méthodes d'entraînement les plus efficaces pour améliorer simultanément la force, l'endurance et la vitesse. Le minuteur d'intervalle Kondimaster garantit une mesure précise du temps pendant les phases d'exercice et de récupération, ce qui est crucial pour le succès de l'entraînement. En contrôlant précisément vos intervalles, vous pouvez adapter votre entraînement à vos objectifs individuels et progresser plus rapidement.

Conclusion:

Le minuteur d'intervalle Kondimaster est le compagnon idéal pour les athlètes de toutes disciplines qui souhaitent faire passer leur entraînement de fitness au niveau supérieur. Qu'il s'agisse de sports de balle, d'arts martiaux, d'athlétisme ou de fitness, avec le Kondimaster, vous êtes parfaitement équipé pour chronométrer parfaitement vos intervalles d'entraînement et atteindre des performances maximales.

Quels intervalles de temps prédéfinis sont disponibles sur les minuteries Kondimaster – et comment peuvent-ils être utilisés pendant l'entraînement ?

Les minuteurs d'intervalle Kondimaster sont équipés de nombreux programmes de temps prédéfinis qui conviennent parfaitement à différentes méthodes d'entraînement. Ces intervalles préconfigurés vous aident à démarrer votre entraînement immédiatement, sans aucune préparation fastidieuse.

Un domaine fréquemment utilisé est l'entraînement en circuit ou en station , où des signaux sonores retentissent à intervalles fixes tels que 10, 15, 20, 30, 45 ou 60 secondes. Elles sont idéales pour structurer la transition entre le travail et le repos. Surtout dans l'entraînement fonctionnel ou le CrossFit, ces signaux assurent des rythmes clairs et un meilleur contrôle de l'entraînement.

Les unités Tabata ou HIIT peuvent également être facilement réalisées à l'aide de séquences prédéfinies. Les signaux sonores précis vous motivent à vous dépasser à intervalles courts, puis à vous régénérer de manière ciblée.

Fonction pyramidale – idéale pour l'entraînement en binôme et la gestion individuelle de la charge

La fonction pyramidale est un point fort particulier. Il simule une charge croissante et décroissante, ce qui représente un défi passionnant tant physiquement que mentalement :

Pyramide 1 (Stagiaire) : 10/10, 20/20, 30/30, 20/20, 10/10 secondes

Pyramide 2 (Avancé) : 10/10, 20/20, 30/30, 40/40, 30/30, 20/20, 10/10 secondes

Pyramide 3 (Professionnel) : 10/10, 20/20, 30/30, 40/40, 50/50, 60/60, 50/50, 40/40, 30/30, 20/20, 10/10 secondes

Ce type d’entraînement exige intelligemment à la fois force, endurance et concentration . En particulier lors de l'entraînement en binôme , deux athlètes peuvent alterner entre effort et récupération – la pyramide assure dynamisme et structure claire.

Dans l’ensemble, les programmes prédéfinis offrent un gain de temps considérable au quotidien et aident à amener l’entraînement à un nouveau niveau, que vous soyez débutant, avancé ou professionnel.